Etikettarkiv: vanor

Välgörande vardagslunk

Publicerat den 4 januari, 2018 av Fru Olsson

Det är mycket jobb just nu. Arbeta, äta, sova, och inget mera. Det kommer att vara så en period, fram till slutet av januari. Men det är ok, nu när vädret är vått och mer än grått. Och mathållningen fungerar … Fortsätt läsa →

Publicerat i Vikt & hälsa | Märkt ägg, Fasta, fettförbränning, fysisk aktivitet, LCHF, matrutin, Motion, periodisk fasta, vanor | Kommentarer inaktiverade

Dopamin och vanans makt

Publicerat den 3 oktober, 2017 av Fru Olsson

I Handbok i närvaro hittar jag en mening som fastnar: ”Skillnaden mellan hur du har det och hur du vill ha det är vad du gör.” Det låter så självklart, men kan vara stört omöjligt. Ovanor är svåra att lägga … Fortsätt läsa →

Publicerat i Lästips, Vikt & hälsa | Märkt belöningssystem, dopamin, hjärnan, lästips, minne, signalsubstanser, vanor | 4 kommentarer

Dags att känna sig som en klant igen

Publicerat den 18 november, 2012 av Fru Olsson

En helg i hemtjänstens tecken är just avslutad. Så är jag inne i trallen att känna mig som en klant igen. Det är inte någon större hjärngympa att raka någon, men har man aldrig gjort det förut så blir det … Fortsätt läsa →