Etikettarkiv: spinning

Spinncyklingens ABC

Publicerat den 13 januari, 2022 av Fru Olsson

Spinncykling är ett utmärkt sätt att bygga upp sin kondition. Den ger rejäl träning för hjärtat men är samtidigt snäll mot lederna. På köpet får du starkare ben- och sätesmuskler. Hur tuff träningen blir beror på hur mycket motstånd du väljer att lägga … Fortsätt läsa →

Publicerat i Motion | Märkt cykla, Motion, spinncykling, spinning, träning | 2 kommentarer

Nu är fastan över

Publicerat den 10 juni, 2015 av Fru Olsson

Fick för mig att jag skulle fasta som inledning på semestern. Gott om tid att ta det lugnt. Och kanske en väg att komma på banan igen. Jag har känt mig trött och håglös hela våren, och inte kommit i gång … Fortsätt läsa →

Publicerat i Fasta, Motion | Märkt örtte, detox, Fasta, hälsa, Motion, rödbetsjuice, smoothie, spinning, surkålsjuice, vikt | 7 kommentarer

Fredagen var inte lång nog

Publicerat den 19 april, 2014 av Fru Olsson

Det blev en ganska loj långfredag. Gjorde inte många knop på hela dagen. Satt mest och degade i skönfåtöljen. Fast jag gick ändå upp strax efter sex och satte mig med min första rapport, som ska lämnas i om två veckor. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Bedömning av arbetsförmåga, Mina växter, Vikt & hälsa | Märkt bedömning av arbetsförmåga, lågkolhydratkost, långfredag, LCHF, sill, spinning, tomatplantor, Västerbottensill | Kommentarer inaktiverade

Bara ett kilo till målvikt

Publicerat den 1 september, 2013 av Fru Olsson

Vågen visar att det bara är ett kilo kvar till målvikt. Men redan nu går alla kläder på: de som har legat nedpackade i en kartong i källaren ”ifall om att…”. Och idag joggade jag två varv i spåret. Åtta kilometer! … Fortsätt läsa →

Publicerat i Motion, Vikt & hälsa | Märkt formtopp, jogging, Motion, spinning, viktnedgång | Kommentarer inaktiverade

Spinncyklingens ABC

Publicerat den 15 november, 2010 av Fru Olsson

Spinncykling är ett utmärkt sätt att bygga upp sin kondition. Du får tuff träning för hjärtat men är samtidigt snäll mot lederna. På köpet får du starkare ben- och sätesmuskler. Hur tuff träningen blir beror på hur mycket motstånd du väljer att lägga på i de olika momenten. … Fortsätt läsa →