Etikettarkiv: smärta

Bättre spänst med plyometrisk träning

Publicerat den 8 januari, 2023 av Fru Olsson

Den akuta smärtan i vänster framfot gav med sig efter ett tag. Vad som gjorde susen är svårt att veta eftersom jag provade allt möjligt, från tåspridare till träning. Men det var efter att jag efter tips från en bloggbekant … Fortsätt läsa →

Publicerat i Motion | Märkt fötter, jämfotahopp, metatarsalgi, plyometri, plyometrisk träning, smärta, spänst, stretch-shortening-execises, upphopp | Kommentarer inaktiverade

Att bota smärta i framfoten

Publicerat den 23 november, 2022 av Fru Olsson

Under hösten har jag haft en besvärande smärta i vänster framfot. Den fot som tidigare varit drabbad av hälsmärta. Hälen blev bättre med evidensbaserad träning som jag googlade fram på nätet. Så nu ville jag försöka göra detsamma med denna … Fortsätt läsa →

Publicerat i Vikt & hälsa | Märkt övning, fotinlägg, fotvalv, framfot, iläggssula, metatarsalgi, shortfoot, smärta, tåspridare, träning | 15 kommentarer

Sjukskrivet…

Publicerat den 27 oktober, 2021 av Fru Olsson

Försäkringskassan behöver 30 dagar på sig för att bestämma sig för om jag får sjukersättning eller inte. Nog är det långsamt? Ute är det busväder. Jag hade planer på att försöka ta mig till byn för att handla lite mat … Fortsätt läsa →

Publicerat i Om Olsson, Vikt & hälsa | Märkt fraktur, sjukpenning, sjukskriven, smärta | 6 kommentarer

Stärkt av enarmad dusch

Publicerat den 23 oktober, 2021 av Fru Olsson

Fick samtal från ortopeden i går. Operation av frakturen är inbokad till måndag förmiddag och inleds med covid-19-provtagning. Jag måste vara på sjukhuset i närliggande stad redan klockan halv åtta. Jag fick tjatat mig till en sjukresa med taxi som … Fortsätt läsa →

Publicerat i Om Olsson, Vikt & hälsa | Märkt armbrott, dusch, enarmad, fraktur, operation, radius, radiusfraktur, smärta, ulna | 4 kommentarer

Träning bot för smärta i hälsena

Publicerat den 30 september, 2018 av Fru Olsson

Sedan i juni har jag haft så ont i fötterna att jag inte har kunnat träna som vanligt. Och sommarens idoga traskande i hemtjänsten gjorde inte saken bättre. Till slut var högerfoten så svullen att den inte längre gick ned … Fortsätt läsa →

Publicerat i Motion | Märkt akillessena, akillestendinopati, excentrisk, excentrisk hälseneträning, fotvalv, hälsena, hälsenebesvär, hälseneinflammation, pronation, smärta, tåövningar, tåhävningar | 5 kommentarer

Arbetsterapeuten rycker ut akut

Publicerat den 4 januari, 2014 av Fru Olsson

En närstående med desperation i rösten lyckas krångla sig förbi växeln och landa i min lur, trots att telefontiden är över för länge sedan. En lång helg stundar och patienten tar sig inte ur sängen. Det är sent på eftermiddagen … Fortsätt läsa →