Etikettarkiv: processade livsmedel

Mat som kan trigga sug och överätande

Socker- och matberoende är inte helt accepterade termer. Men en del menar att processade produkter, som är rika på socker eller andra raffinerade sötningsmedel, mjöl, fett och mycket salt och  andra tillsatser, kan skapa beroende hos vissa människor. De som drabbas … Fortsätt läsa

Publicerat i Om socker, Prat om mat, Vikt & hälsa | Märkt , , , , , | 3 kommentarer

Vad är processade livsmedel?

Har du någon gång upptäckt att din hand sträcker sig mot något i mat- eller godisväg för att sedan stoppa det i munnen, samtidigt som en del av din hjärna lamt protesterar att ”jag hade inte tänkt att äta det … Fortsätt läsa

Publicerat i Prat om mat, Vikt & hälsa | Märkt , , , , , , , | 6 kommentarer

Att räkna kalorier fungerar inte

Under 1,5 år har jag varit medlem i en viktklubb. Metoden går ut på att räkna kalorier in och ut. Att bokföra all mat och motion för att kunna upprätthålla en energibalans för att kunna gå ned i vikt eller … Fortsätt läsa

Publicerat i Prat om mat, Vikt & hälsa | Märkt , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Att räkna kalorier fungerar inte