Etikettarkiv: processad mat

Riktig mat ett bra vapen mot virus

Fetma, typ 2-diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdom, demens, fettlever och cancer är hälso­problem som är förknippade med kost och livsstil. De är så kallade  dietrelaterade sjuk­domar, och kallas av somliga för sjukdom rela­te­rad till processade livsmedel. Till exempel av min favorit-hälsoguru doktor … Fortsätt läsa

Publicerat i Om socker, Vikt & hälsa | Märkt , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Riktig mat ett bra vapen mot virus

Maten som får dig att äta mer

Två intressanta böcker om kost har legat på mitt natt­duks­bord den senaste tiden. Båda handlar om hur hjärnan påverkas av maten vi stoppar i oss, och hur det i sin tur påverkar vikten: Robert Lustig: Socker – din värsta fiende Jacob … Fortsätt läsa

Publicerat i Lästips, Om socker, Vikt & hälsa | Märkt , , , , | Kommentarer inaktiverade för Maten som får dig att äta mer