Etikettarkiv: periodisk fasta

Är du nyfiken på periodisk fasta?

Jag noterar att ett inlägg om fasta från förra året har rönt stort intresse den senaste tiden. Så till den milda grad att det seglat in på topplistan över mina mest lästa. • Olssons universum | Vad händer i kroppen vid … Läs mer

Publicerat i Fasta, Vikt & hälsa | Märkt , , , , | 2 kommentarer

Välgörande vardagslunk

Det är mycket jobb just nu. Arbeta, äta, sova, och inget mera. Det kommer att vara så en period, fram till slutet av januari. Men det är ganska ok, nu när vädret är vått och mer än grått. Och mathållningen … Läs mer

Publicerat i Vikt & hälsa | Märkt , , , ,

Fördelar med att fasta

Igår inleddes fastemånaden ramadan. Jag hakar på! Nej, det är inte av religiösa skäl som jag tänker fasta, hedning som jag är. Men en fastekur är välgörande för både kropp och knopp, har jag fått reda på. Enligt min nya hus-guru doktor Jason … Läs mer

Publicerat i Fasta, Vikt & hälsa | Märkt , , , , , , | 4 kommentarer

SuperSparSeptember: Första fastedagen

Dag 3 i Utmaningen SuperSparSeptember. Idag har jag kört 5:2. Det vill säga bara ätit max 500 kalorier: rå morot, kokosfett, ägg, ett pyttelitet halvmoget äpple jag hittade på ett träd utanför mitt kontor, några flisor stekt mandelkremla som en av … Läs mer

Publicerat i Ekonomi, Vikt & hälsa | Märkt , , , , , , , | 1 kommentar