Etikettarkiv: näringstäthet

Fru Olssons fasta: Jag har fått mer energi!

Del 31. Semester och ordning på matvanorna har gjort susen för mitt väl­befinnande. Första veckan på jobbet efter ledigheten har gått bra, trots att vi var lite kort om folk på mitt kontor. Snälla kollegor stöttade vid behov, så skönt! På … Fortsätt läsa

Publicerat i Fasta, Vikt & hälsa | Märkt , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Fru Olssons fasta: Jag har fått mer energi!

Fru Olssons fasta: Hur man äter sig lagom mätt

Del 29. Mitt mål med det senaste kost-projektet är att hitta ett verktyg att få ordning på mitt ätande. Fasta är inget svårt: jag kan gå utan mat länge och känner mig sällan hungrig. Men min känsla för mättnad är … Fortsätt läsa

Publicerat i Fasta, Vikt & hälsa | Märkt , , , , , , , , , | 2 kommentarer