Etikettarkiv: Motion

Jobb i juli ger extra inkomst

Juli: Det har blivit jobb nästan hela månaden. Så jag kan njuta lite extra inkomst, men den betalas ut först nästa månad. När man jobbar heltid finns inte så mycket tid att spendera pengar. Ett erbjudande om 45 procents rabatt … Fortsätt läsa

Publicerat i Ekonomi, Motion | Märkt , , , , , , , , | 2 kommentarer

Inga större utgifter i juni

Juni: Livsmedelskontot landade på cirka 1 900 kronor, inklusive mid­sommar­firande och lite festliga drycker. Inte allra värst. Willys har haft många bra erbjudanden, så jag har köpt upp mig på både kaffe och smör. En helt fantastiskt Svinnsmart-låda (20 kronor) … Fortsätt läsa

Publicerat i Ekonomi, Motion | Märkt , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Inga större utgifter i juni

Lite utsvävningar i maj

Maj: Köttleveransen från Gårdssällskapet tynger matkontot denna månad. Men i övrigt har jag ägnat mig åt att fortsätta äta ur förråden: makrillfilé i tomatsås, tonfisk i burk, räkor som blev en mycket god soppa. Samt fyndat ett antal Svinnsmarta grönsakslådor … Fortsätt läsa

Publicerat i Ekonomi, Miljö | Märkt , , , , , , , , , | 5 kommentarer

Fru Olssons fasta: Resultat efter 30 dagar

Del 32. Jag summerar sista dagen av Data-Driven Fasting 30-Day Challenge: Morgonblodsockret låg på 5,2 mmol/L vid första mätningen. Det har sjunkit till i genomsnitt 4,7 den här sista veckan. Jag vill nog ha ner det lite till, och tänker … Fortsätt läsa

Publicerat i Fasta, Vikt & hälsa | Märkt , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Fru Olssons fasta: Resultat efter 30 dagar

Fru Olssons fasta: Jag har fått mer energi!

Del 31. Semester och ordning på matvanorna har gjort susen för mitt väl­befinnande. Första veckan på jobbet efter ledigheten har gått bra, trots att vi var lite kort om folk på mitt kontor. Snälla kollegor stöttade vid behov, så skönt! På … Fortsätt läsa

Publicerat i Fasta, Vikt & hälsa | Märkt , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Fru Olssons fasta: Jag har fått mer energi!

Fru Olssons fasta: Resultat efter åtta veckor

Del 17. När jag skriver det här är det dan före dopparedagen, och åtta veckor av 4:3-fasta har passerat. Jag har sippat på mitt te och tittat på när kollegorna ätit tårta, choklad och turkisk konfekt, och oartigt tackat nej … Fortsätt läsa

Publicerat i Fasta, Motion, Vikt & hälsa | Märkt , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Fru Olssons fasta: Resultat efter åtta veckor

Äventyrligt fredagsfys för Sop-Stina

Förra veckan såg jag snödroppar och krokus i blom, och knoppande vintergäck. Fåglarna har börjat hålla låda, och det har ljusnat betydligt på morgnarna. Jag brukar ta ett pass på spinningcykeln på fredag kväll efter jobbet. Men igår kom jag … Fortsätt läsa

Publicerat i Miljö, Motion, Natur & väder | Märkt , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Äventyrligt fredagsfys för Sop-Stina

Korta motionspass en HIT

Del 6. Just nu får jag mycket motion i vardagen. Jag promenerar till och från bussen. Har ett rörligt arbete, där jag går mycket. Tar oftast trapporna i stället för hiss på jobbet. Jag har två våningar och en lång … Fortsätt läsa

Publicerat i Fasta, Motion | Märkt , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Korta motionspass en HIT

Perfekt väderlek för en pickwalk

*Pickwalk: plocka skräp och powerpromenera, myntat som en pendang till uttrycket plogga, att plocka skräp på joggingrundan. Det var inte fullt så soligt och varmt i morse som tidigare i veckan. Snarare lite blåsigt och med ett lätt dis som … Fortsätt läsa

Publicerat i Miljö, Natur & väder, Uddevalla | Märkt , , , , , , , | 2 kommentarer

Sommaren kom på en sekund

Alla löv sprack ut på en dag. Det blev varmt så att man svettas. Och förra veckan gick jag till jobbet med dunjacka för det var bara två grader varmt på morgonen. Det är snabba byten i vädersvängen. Igår var … Fortsätt läsa

Publicerat i Natur & väder, Uddevalla | Märkt , , , , , , | 1 kommentar