Etikettarkiv: Motion

Min första brygg-jympa

I solen på Strandpromenaden häromdagen fick jag en tanke om brygg-jympa. För att komma i bättre form. Jag behöver stärka överkroppen och belasta min förut brutna arm, och lite intervall-spring skulle stärka hjärtat. Promenader är bra, men ger inget flås. … Fortsätt läsa

Publicerat i Motion | Märkt , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Min första brygg-jympa

Spinncyklingens ABC

Spinncykling är ett utmärkt sätt att bygga upp sin kondition. Den ger rejäl träning för hjärtat men är samtidigt snäll mot lederna. På köpet får du starkare ben- och sätes­muskler. Hur tuff träningen blir beror på hur mycket motstånd du väljer att lägga … Fortsätt läsa

Publicerat i Motion | Märkt , , , , | 2 kommentarer

December blev lite dyr

December: Julmånaden har sina extra utgifter i form av mat, glada drycker, en och annan julklapp  och frimärken för den som ännu besvärar sig med att skicka jul­häls­ningar med snigelpost. Kontot för Övrigt hamnade därför på årets högsta nivå: 4 … Fortsätt läsa

Publicerat i Ekonomi | Märkt , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för December blev lite dyr

Degar handen i form

Utanför mitt fönster tätnar snöfallet allt mer. Min tänkta promenad är där­med nedlagd. Sitter vid en tänd stearinstump som återstår från advents­staken. Har sörplat kaffe men inte fått till någon frukost än, trots att klockan snart är halv tolv. Det … Fortsätt läsa

Publicerat i Motion, Natur & väder, Om Olsson | Märkt , , , , | 3 kommentarer

Några små ljuspunkter i november

November: När individuell mätning av vattenförbrukning startade i september sänktes min hyra med 161 kronor. Nu har jag fått räkning på första månaden: 48 kronor. Då har jag sparat vatten mycket aktivt och varit medvetet snål, bara för att testa. Riktigt … Fortsätt läsa

Publicerat i Ekonomi | Märkt , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Oktober full av oförutsedda utgifter

Oktober: Eftersom jag drabbades av både borrelia och ett oplanerat armbrott med efter­följande operation blev det många extra utgifter denna månad. Ambulans, sjukresor, värk­tabletter, penicillin… Lite extra shopping hade jag unnat mig redan innan det gick åt skogen med hälsan. … Fortsätt läsa

Publicerat i Ekonomi | Märkt , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Oktober full av oförutsedda utgifter

Från seg till sprudlande

Vaknade trött, tröttare än tröttast. Knappt att en kopp kaffe kunde råda bot på segheten. Det tog ända till elva att motivera sig till att krypa ur morgon­rocken och få till något produktivt. Men solen sken från en alldeles blå … Fortsätt läsa

Publicerat i Kallbad, Natur & väder | Märkt , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Från seg till sprudlande

Skogen bidrar med mat i september

September: Hyran sänktes med 161 kronor denna månaden, eftersom vattnet nu debiteras separat. I studiesyfte har jag snålat så mycket som möjligt. Vattenräkningen har inte kommit än men förbrukningen blev drastiskt lägre än tidigare. Läs mer: Olssons universum | Nu … Fortsätt läsa

Publicerat i Ekonomi | Märkt , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Jobb i juli ger extra inkomst

Juli: Det har blivit jobb nästan hela månaden. Så jag kan njuta lite extra inkomst, men den betalas ut först nästa månad. När man jobbar heltid finns inte så mycket tid att spendera pengar. Ett erbjudande om 45 procents rabatt … Fortsätt läsa

Publicerat i Ekonomi, Motion | Märkt , , , , , , , , | 2 kommentarer

Inga större utgifter i juni

Juni: Livsmedelskontot landade på cirka 1 900 kronor, inklusive mid­sommar­firande och lite festliga drycker. Inte allra värst. Willys har haft många bra erbjudanden, så jag har köpt upp mig på både kaffe och smör. En fullmatad Svinnsmart-låda (20 kronor) inne­höll … Fortsätt läsa

Publicerat i Ekonomi | Märkt , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Inga större utgifter i juni