Etikettarkiv: metatarsalgi

Bättre spänst med plyometrisk träning

Publicerat den 8 januari, 2023 av Fru Olsson

Den akuta smärtan i vänster framfot gav med sig efter ett tag. Vad som gjorde susen är svårt att veta eftersom jag provade allt möjligt, från tåspridare till träning. Men det var efter att jag efter tips från en bloggbekant … Fortsätt läsa →

Publicerat i Motion | Märkt fötter, jämfotahopp, metatarsalgi, plyometri, plyometrisk träning, smärta, spänst, stretch-shortening-execises, upphopp | Kommentarer inaktiverade

Att bota smärta i framfoten

Publicerat den 23 november, 2022 av Fru Olsson

Under hösten har jag haft en besvärande smärta i vänster framfot. Den fot som tidigare varit drabbad av hälsmärta. Hälen blev bättre med evidensbaserad träning som jag googlade fram på nätet. Så nu ville jag försöka göra detsamma med denna … Fortsätt läsa →