Etikettarkiv: Kost

Lever är nyttigare än frukt

I ett kostforum som jag hänger i blev det diskussion kring frukt och bär. I lågkolhydratkretsar anses frukt inte vara så nyttigt som sägs. Visst innehåller frukt en del vitaminer men även socker i onödiga mängder. Därför rekommenderas istället bär i måttliga … Läs mer

Publicerat i Prat om mat, Vikt & hälsa | Märkt , , , , , | 8 kommentarer

Nu har jag gått i mål – steg-statistik 2013

Sedan den 10 juni 2013 har jag stegat en sträcka motsvarande hela Sveriges längd, från Riksgränsen till Trelleborg. Då ingår även andra motionsaktiviteter, som har översatts till steg av mitt kost- och motionsprogram i Hälsa Viktklubb. En sträcka på över 200 mil, cirka 12 000 steg per dag. Det … Läs mer

Publicerat i Motion, Vikt & hälsa | Märkt , , , , , , , ,

Värmande pumpasoppa

Willys är min närmaste mataffär. De har en intressant grönsaksavdelning, tycker jag. Och hyfsade priser. Till exempel hittar jag butternutsquash i deras sortiment. En ny och inte helt oangenäm bekantskap. Har prövat att ugnsbaka den med lite olja eller smör. … Läs mer

Publicerat i Prat om mat | Märkt , , , , ,