Etikettarkiv: beroende

Mer om serotonin – vägen till lycka

Publicerat den 25 september, 2017 av Fru Olsson

2013 förändrades mitt liv efter att jag hade sett en föreläsning med forskaren Robert Lustig (Sugar: the bitter truth). Han var mycket övertygande. Efteråt bestämde jag mig för att sluta äta tillsatt socker. Jag som varit en godisråtta hela livet. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Lästips, Vikt & hälsa | Märkt belöningssystem, beroende, dopamin, hjärnhälsa, lycka, njutning, Robert Lustig, serotonin | 6 kommentarer

Testa dig själv: Är du sockerberoende?

Publicerat den 17 augusti, 2014 av Fru Olsson

Jag brukar kalla mig själv för en kolhydrat-junkie. Särskilt om jag är utsatt för stress känner jag ett sug efter ”något”. Bröd och smågodis har varit mina största laster. Jag har ofta funderat över om jag är ”sockerberoende”. I somras … Fortsätt läsa →

Publicerat i Lästips, Om socker | Märkt belöningssystem, beroende, dopamin, kolhydrater, självtest, socker, sugar, UNCOPE | Kommentarer inaktiverade

Socker gör dig fet, sjuk och beroende

Publicerat den 16 mars, 2014 av Fru Olsson

Senare tids rön tyder på att det inte är fett vi blir tjocka av. Det är i stället sockret som är orsaken. I kombination med den moderna livsstilen: vi sitter mer still, äter mer industri-tillverkad mat, sover för lite, stressar för … Fortsätt läsa →