Etikettarkiv: adiponektin

Gå i det gröna lindrar stress

Att vara i naturen kan sänka stressnivån och förbättra immunförsvaret, läser jag i en artikel. Jag blir inte särskilt förvånad. På den tiden jag var sjuk­skriven för stressreaktion levde jag med ”en mössa” av spännings­huvudvärk i många månader. När varken … Läs mer

Publicerat i Natur & väder, Vikt & hälsa | Märkt , , , , , , , , | 6 kommentarer

Kroppsfett gör dig mätt – eller hungrig…

Kroppsfett är inte enbart ett bränsle­förråd. Det är ett aktivt organ som via hormoner har stort inflytande på ämnes­omsätt­ningen. Ja, kroppsfettet kan till och med styra vårt beteende. Fett lagras på olika sätt Insulin är ett hormon som utsöndras från … Läs mer

Publicerat i Vikt & hälsa | Märkt , , , , , , , , , , | 2 kommentarer