Samtidigt som jag publicerade mitt senaste inlägg om sockrets skadeverkningar i människokroppen kom nyheten från Livsmedelsverket. Den europeiska livsmedelssäkerhetsmyndigheten Efsa har gjort en massiv genomgång av vetenskaplig kunskap kring sockrets effekter på hälsan.
Slutsatsen är att det finns ett tydligt samband mellan tillsatt socker och ohälsa, som till exempel fetma, typ 2-diabetes, höga blodfetter och högt blodtryck. Risken för skadliga effekter på hälsan ökar linjärt: det betyder att ju mer tillsatt socker i dieten desto mer ökar risken att det påverkar hälsan negativt.
De vetenskapligt säkraste sambanden ses för läsk, enligt undersökningen.
Efsa menar därför att konsumtionen av tillsatt socker bör vara så låg som möjligt, eftersom det inte går att sätta en gräns för hur mycket tillsatt socker man kan äta utan risk för hälsoeffekter.
Resultatet av Efsas genomgång kommer att ingå som underlag för de nordiska näringsrekommendationerna som revideras just nu.
.
.
.
.
Olssons universum 
Och tänk att en gång i tiden ansågs socker vara nyttigt. Tiderna förändras
GillaGillad av 1 person
Jag har fått för mig att sockerfritt, vad gäller olika drycker, är humbug. Har upptäckt ett formidabelt motstånd när jag säger detta till föräldrar som ohejdat låter barnen dricka dessa ”ofarliga” sockerfria ”socker”fria drickor. Är jag dum eller?
GillaGillad av 1 person
NEJ! Enligt mig. Varför proppa i kroppen kemikalier? En del säger att vissa sockerersättningar sabbar tarmfloran. Och framför allt lurar det hjärnan.
GillaGillad av 1 person
Hej igen 🙂
Har bestämt för mig att du lagt in något om kolsyran och hur dålig den är för våra kroppar. Nu har jag letat på dina sidor och sökt men hittar inte. För visst har du lagt in något om det? Skulle bli glad om du kan hjälpa mig. 🙂
Du har mycket som ramlar in i mina grå och din blogg är väldigt givande. Bara så du vet.
GillaGillad av 1 person
Bara nämnt det i förbigående ang lymfsystemet:
”Andra sätta att få fart på lymfan är motion, torrborstning, bastubad, hoppa studsmatta, dricka vatten (inte kolsyrat) och använda stödstrumpor.”
https://rigmormortis1998.wordpress.com/2018/11/03/sjalvmassage-satter-fart-pa-lymfan/
Kanske kan du läsa lite mer här: https://paleosverige.se/det-lymfatiska-systemet-del-2/
GillaGillad av 1 person
Tack Fru Olsson. Nu har jag plankat av lite ur paleosverige och lagt det på ett ark, för vidare befordran till berörd vän som behöver veta om kolsyran och överhuvudtaget om lymfsystemet. Jag har undersökt hennes fötter med zonterapi och signalerna är synnerligen starka.
Glädjande nog fick jag både henne och maken att sluta med att kolsyra vattnet, och nu har jag lite material att delge dem tack vare dig. (Många vill gärna ha lite mer information ”utifrån”, och det är helt förståeligt.)
Tack! ❤ 🙂
GillaGillad av 1 person
Bara kul att kunna vara till nytta! 🙂
GillaGilla