Är du nyfiken på periodisk fasta?

Jag noterar att ett inlägg om fasta från förra året har rönt stort intresse den senaste tiden. Så till den milda grad att det seglat in på topplistan över mina mest lästa.

• Olssons universum | Vad händer i kroppen vid fasta?

Periodisk fasta kan göra gott för vikt och hälsa. Är det något för dig? Diet Doctor har en bra guide. Klicka på bilden!

Det känns extra kul att fasta blivit hett just nu, när jag håller på att förbereda en hel serie inlägg om mitt senaste faste-projekt. Det handlar om fasta för vikt­nedgång och allmän hälsa.

Jag räknar med att kunna börja publicera i samband med nyåret. En tid då många går i tankar på att starta ett hälso­sammare liv.

Jag har provat både periodisk fasta och längre fastor de senaste åren, och har upp­levt en hel del hälsofördelar.

Du är välkommen att dela mina erfarenheter! Kanske blir du inspirerad att prova själv?

Om Mrs Olsson

Former factory worker, journalist, and personal trainer. Now working as an occupational therapist.
Det här inlägget postades i Fasta, Vikt & hälsa och har märkts med etiketterna , , , , . Bokmärk permalänken.

2 kommentarer till Är du nyfiken på periodisk fasta?

  1. Margareta skriver:

    Yes! Det ser jag fram emot. Läser hos dig med stor behållning! Stort TACK
    Mvh Margareta

    Liked by 1 person

  2. Mrs Olsson skriver:

    Det var roligt att höra! Många tack till dig. Vi hörs!

    Gilla

Tack för din kommentar!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.