Fortsatt bara grå skyar

Hade tänkt mig en promenad med bad på min lediga dag. Men det är så grått och blött ute att jag inte ids. Dessutom ser det ut som det kanske lättar till helgen. Så jag sparar mig.

Förra helgens kallbad blev en riktig aha-upplevelse. Det var visserligen blött och grått då också, men inte så kallt. På plus-sidan i luften, och säkert ett par grader varmare i vattnet.

Jag fick tillfälle att inviga mina nya dykvantar av neopren. De gjorde badet mycket behagligare, då jag upplever den bitande kylan i händerna som det största problemet. Vantarna hittade jag på nätet och de var inte särskilt dyra. Storleken var lite i överkant men det fungerade bra ändå.

Alternativ julgardin. Föll för det cerise och de små silvriga djuren. 50 kronor, Myrorna, Örebro.

Med vantar, badskor och mössa på blev badet mera nöjsamt, och jag kunde till och med simma runt lite. Stannade i vattnet bra mycket längre än jag brukar. Känslan efteråt är svår att beskriva, men det blev som ett kvardröjande välbehag i kroppen. Och även mentalt.

Istället för bad har det blivit hushålls­sysslor idag. Som stryk och upphängning av jul­gardiner. De är inte så uppseende­väckande juliga, mer vintriga.

Publicerat i Om Olsson | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Roliga saker från förr

Vi städar undan gammalt skräp på min arbetsplats. En luciakrona, vem vill ha? Ingen spekulant ännu. Men den fina förbandslådan i trä kunde jag inte motstå. I skick som ny, men utan innehåll, förstås.

Jag tog hem den, monterade loss innanmätet, och fyllde med plåster och piller ur badrumsskåpets djup. Frigjorde en del plats! Lådan fick hemvist uppe på hatthyllan.

Den nya tiden är fantastiskt: en snabb sökning på nätet ledde raka vägen till en hemsida full av gamla förbandslådor, något som verkade ha varit stort på sin tid. Min heter Räddningskårens industriförbandslåda.

Publicerat i Second hand & shopping | Märkt , , | 2 kommentarer

Sätt att roa sig i november

Efter en natt med usel sömn var jag inte så sugen på att göra något alls. Ute var det noll­gradigt, med grå moln och ett lätt snöfall. Men jag tog mig samman och klädde mig för kylslagen promenad. Packade ryggsäcken med hett te och badskor. Ifall andan skulle falla på.

En liten ekorre fick jag se längs vägen över skogen. Vid Emaus mötte jag horder av deltagare i söndagens tipspromenad som också trotsade vädret.

Men vid Sörkullen var det ganska lugnt. En karl stod redo vid bryggan och var på väg att hoppa i. Trevligt att inte vara det enda bygde­originalet som doppar rumpan när det snöar.

Men faktiskt hade molnen glesnat lite och en blek sol silade genom det grå, så dags. Det blåste inte så mycket, och det kändes varmare i vattnet än i luften.

Vi språkade lite, och han fick äran att ta en bryggbild på mig efter doppet.

Sedan när jag satt i badhytten med mitt te kom en dam och språkade. Hon väntade på bekanta som var vana badare. Själv skulle hon begå sin premiär. Ja, badflugan sprider sig!

Själv har jag gått med i nybildade föreningen Uddevalla Kallbadare som vill verka för ett kallbadhus med bastu i Uddevalla. Tills det blir verklighet får jag pinna på snabba fötter ned till Walkesborgsbadets bastu. Så där satt jag och lögade mig en bra stund för att få upp värmen i händer och fötter innan jag for hem och lagade middag.

Publicerat i Natur & väder, Uddevalla | Märkt , , , , , | 1 kommentar

Rökning och fimpar på fel ställe

Sedan den 1 juli 2019 är det inte längre tillåtet att stå och röka vid till exempel busshållplatser och i andra miljöer som riktar sig till allmänheten, enligt Lag (2018:2088) om tobak och liknande produkter (se lagtext sist i inlägget).

Det slarvas en hel del, och ingen bryr sig. Att det i alla busskurer sitter en dekal med ”Rökning förbjuden” har liten effekt.

Senast idag bevittnade jag hur bussföraren till den buss jag just klivit på stod i busskuren utanför tillsammans med en bekant. Bägge bolmande friskt. Dörren till bussen stod öppen och röken vindlade sig in till min sittplats. Högst irriterande.

Hade jag varit en mer stridbar person hade jag klivit ut och gjort mig obekväm. Eller så borde jag kanske ha tagit en bild med min mobiltelefon och mejlat Västtrafik?

Det som retade mig allra mest var att när föraren rökt klart så slängde han fimpen på marken där han stod. En alltför vanlig företeelse. Utanför busskuren på min gata ligger det massor av fimpar. Grrr!

Enligt stiftelsen Håll Sverige Rent är fimpar det mesta och värsta skräpet.

Det slängs omkring 1 miljard fimpar i Sverige varje år. Eftersom fimpar innehåller plast motsvarar blir det ungefär 108 ton plast. Fimpar inne­håller också farliga gifter, som via vind och regn kan hamna i sjöar och hav och vattendrag, där de skadar djurlivet.

Läs mer | Håll Sverige Rent: Fimpar innehåller plast

Lag (2018:2088) om tobak och liknande produkter.  | 6 kap. Rökfria miljöer | Rökförbud

2 §   Rökning är förbjuden
1. i lokaler avsedda för barnomsorg, skolverksamhet eller annan verksamhet för barn eller ungdom samt på skolgårdar och på motsvarande områden utomhus vid förskolor och fritidshem,
2. i lokaler som är avsedda för hälso- och sjukvård,
3. i lokaler som är avsedda för gemensamt bruk i bostäder och inrättningar med särskild service eller vård,
   4. på färdmedel i inrikes kollektivtrafik eller i lokaler och andra utrymmen som är avsedda att användas av den som reser med sådana färdmedel och på motsvarande områden utomhus,
5. i restauranger och på andra serveringsställen,
6. i andra lokaler än sådana som avses i 1-5 när en allmän sammankomst eller en offentlig tillställning som avses i 2 kap. 1-3 §§ ordningslagen (1993:1617) anordnas och i lokaler som är avsedda att användas av den som deltar i sammankomsten eller tillställningen,
7. i andra lokaler än sådana som avses i 1-6 om allmänheten har tillträde till lokalerna,
8. på inhägnade platser utomhus huvudsakligen avsedda för idrottsutövning,
9. på lekplatser som allmänheten har tillträde till, och
10. vid entréer till sådana lokaler och andra utrymmen som avses i 1-7 som allmänheten har tillträde till.

Publicerat i Åka kollektivt, Miljö | Märkt , , , | 4 kommentarer

Motivationen tryter i november

Regn och ledsam väderlek hela söndagen. Lusten för ett bad dök aldrig upp. Ställde till och med in promenaden och slöade hela dagen. Efter ett pass i tvättstugan och lite husligt småpyssel.

Som att plantera några gamla amaryllis-lökar som blev kvar sedan förra året. De var väldigt små, så jag vet inte om det orkar komma upp någon stängel. Kanske mini-amaryllis?

Var nere i förrådet och fiskade upp en ljusslinga ur jullådan. Och adventsstaken är laddad med stearinljus. Total jul-anarki…

Men tiden rinner iväg så fort att jag knappt hänger med. Så jag lägger mig i startgroparna i god tid för att hinna njuta och inte känna mig stressad.

Syndade faktiskt med saffransbulle hos mor igår. Rimmar ju inte så bra med inställd motion. 😀

Publicerat i Mina växter, Natur & väder | Märkt , | 2 kommentarer

Ett sent oktober-dopp

Efter lördagens massiva regn-attack lugnade det ned sig. Framåt söndag förmiddag tittade solen fram och himlen blev blå mellan de grå molntapparna. Blev sugen på ett bad och packade ryggsäcken. Snabba steg till Sörkullen!

Det blåste lite men kändes ändå inte kyligt. Hemmavid hade termometern visat cirka åtta grader när jag kikade på morgonen. Vattnet var ganska brunt efter allt regn. Men det var bara att stiga ned. Kallt om händerna men inte så farligt för kroppen.

När jag klivit upp igen kom en annan hugad spekulant. En äldre herre i badbyxor som kommit på cykel. Han stannade i jättelänge, blev nästan orolig när han aldrig kom upp igen. Så jag är visst inte den enda badjäveln i bygden. Känns skönt.

Han berättade om Facebook-gruppen för Uddevallas kall­badare, som vill verka för ett kallbadhus i kommunen. Och undrade om jag tänkte fort­sätta bada. Ja, vi får väl se.

Efteråt pinnade jag hem till modern och fick en het kopp te att värma mig med.

Publicerat i Natur & väder, Uddevalla | Märkt , , , | 8 kommentarer

Hälsorisker med att åka kollektivt

Jag har ingen bil, och är hänvisad till att transportera mig till fots, med cykel och buss. Eftersom det är flera mil mellan mitt hem och jobbet så tar jag bussen. Det sägs ju vara både miljövänligt och klimatsmart. Men det är ofta förenat med risker för hälsan, konstaterar jag.

Avgaser vid järnvägsövergång

Busshållplatsen där jag står och inväntar morgonturen till det stora sjukhuset i grannkommunen är beläget vid en järnvägsövergång. I bästa fall kommer det bara ett tåg medan jag står och väntar. Men om jag är tidig så blir det två bom-fällningar med åtföljande kö av brummande bilar på var sida om spåret.

Eftersom många är på väg till jobbet vid den tiden på dygnet kan det vara 20-40 fordon som står och spyr ut sina avgaser, som sedan vindlar sig rakt in i busskuren.

Jo, det finns skyltar som anbefaller förarna att stänga av sina motorer. Men det är ytterst få som lyder uppmaningen. Jag läser på kommunens hemsida att tomgångskörning är tillåtet i max en minut, men:

”När du stannat fordonet vid järnvägsövergång eller färjekö gäller omedelbart tomgångsförbud vilket betyder att du måste stänga av motorn direkt.”

Höga halter av luftföroreningar kan leda till andningsbesvär och ökar risken att drabbas av sjukdomar som påverkar framför allt hjärta, kärl och lungor, läser jag också.

Jag brukar försöka gå en bit bort från busskuren tills tåget har gått förbi för att slippa det värsta. Men det är verkligen olyckligt med en busshållplats vid en järnvägsövergång. Särskilt som hållplatsen ligger vid en gymnasieskola med många unga som reser.

Höga ljudnivåer i bussen

Inte nog med detta. När jag väl kommit på bussen utsätts jag ofta för nästa hälsofara: utrop av busshållplatser på alldeles för hög ljudnivå. Det är cirka 30 hållplatser längs vägen, innan jag ska av.

Förutom att det är rejält irriterande med oönskade ljud så tidigt på dygnet så  är de ibland på så hög volym att de gör ont i öronen, ibland tänker jag att de kunde väcka döda. Särskilt om man hamnar rakt under en högtalare.

Hörselnedsättning är vanligt, till exempel som en konsekvens av buller på jobbet. I Sverige finns det över en miljon människor med olika grader av hörselned­sätt­ning, enligt Folkhälsomyndigheten. Så många som en femtedel av svenskarna har så nedsatt hörsel att det påverkar deras dagliga liv negativt.

Jag måste alltid vara förberedd med öron­proppar i rygg­säcken för att stå ut under resan och spara mina öron.

Snodda bilbälten i bussen

I bussen sitter skyltar att lagen kräver att man använder bilbälte. Under min tid som journalist hände en allvarlig bussolycka i mitt dåvarande område. Flera ungdomar omkom när bussen körde av vägen i halt väglag. De som hade haft bälte på sig hade klarat sig bättre än de som suttit utan, och hamnat under bussen när den välte.

Sedan dess är jag mycket noga med att alltid ta på bälte, och gärna sitta i mittgången istället för vid fönsterplats.

Störande nog upptäcker jag ofta att säkerhetsbältet är vridet. Även det en hälsorisk, enligt NTF:

”Var också noga med att kontrollera att bältet ligger slätt och inte är skadat. Ett vridet eller skadat bälte riskerar att slitas av vid en kollision.”

Bältet bidrar till att hålla kvar kroppen i sätet vid en krock, och fördelar kraften när hastig­heten minskar plötsligt. Kraften fördelas på de delar av kroppen som är i kontakt med bältet. Om kraften är för stor skärs kroppen sönder. Vid hastigheter under 70 kilometer i timmen är kraften tillräckligt liten för att man ska överleva en kollision med plötsligt stopp med ett ”oeftergivligt hinder”, läser jag på NTF:s hemsida.

Tidigare var jag inte så noga, men nu har jag börjat byta sittplats för att få ett korrekt bälte. Dessutom sätter jag fast det felaktiga bältet i hållaren, så att det syns att det är vridet.


Källor
Folkhälsomyndigheten. (2019). Hälsoeffekter av buller och höga ljudnivåer. Hämtad 2019-10-27 från https://www.folkhalsomyndigheten.se/publicerat-material/publikationsarkiv/h/halsoeffekter-av-buller-och-hoga-ljudnivaer/
NTF. (2019). Bilbälte. Hämtad 2019-10-27 från https://ntf.se/konsumentupplysning/bilar/skyddssystem/bilbalte/
NTF. (2019). Hur fungerar bilbältet? Hämtad 2019-10-27 från https://ntf.se/fragor-och-svar/bilar/bilbalte/hur-fungerar-bilbaltet/
Uddevalla kommun. (2019). Luften utomhus. Hämtad 2019-10-27 från https://www.uddevalla.se/bygga-bo-och-miljo/buller-och-luftkvalitet/luften-utomhus-.html
Publicerat i Åka kollektivt, Miljö, Vikt & hälsa | Märkt , , , , , , , , , , , , | 3 kommentarer