Nu börjar den bästa tiden

Solen skiner och jag vill bara vara ute och njuta. Nu börjar den bästa tiden: med ljus, grönska, värme, fågelsång… Ha en skön helg!

Publicerat i Natur & väder, Uddevalla | Märkt , | 2 kommentarer

Photo challenge: Clean and green


WordPress photo challenge: It is easy being green!

I spend quite some time outdoors. I always bring a bag in my pocket, for litter. It’s sad so many people don’t understand the importance of keeping nature clean.

Beside the usual bottles, cans and plastic I sometimes find the strangest things…

Detta bildspel kräver JavaScript.

Publicerat i Miljö, Weekly Photo Challenge | Märkt , , , , , , , | 4 kommentarer

Bara lite vardagsförtret

Badhuset öppnar inte förrän 12 på måndagar. Men jag tågade iväg i god tid, så att jag skulle hinna återlämna tidskrifter på biblioteket, och ta en kopp kaffe i lugn och ro. På bibblan kostar kaffet bara fem kronor. Men jag hade ingen femkrona, och receptionen hade ingen växel till min hundralapp.

Eftersom jag plockat upp en burk och en flaska på vägen bestämde jag mig istället för att gå till Willys och panta. Där har de också kaffe för fem kronor, i förbutiken.

Både burken och flaskan var knyckliga. Men nu har jag lärt mig att många går att räta ut  om man har en styv pinne. Flaskan var inget problem att knyckla ut, men burken hade några veck kvar. Så den gick inte igenom pantmaskinen. När jag fipplade med den i hålet fick maskinen spel och stannande. Började pipa efter personal. Jag smet innan någon hann se mig.

Och på kaffeautomaten i förbutiken satt en skylt: Ur funktion. Lommade istället bort till Pressbyrån och hostade upp hela 20 kronor för en kopp.

Någon sittning i lugn och ro blev det inte, för busstationen drällde av ”medellösa dagdrivare” av olika sorter. Rätt som det var blev det riktigt högljutt och handgemäng, och någon skrek ”Sluta!” flera gånger.

Klockan  11.39 var sista slurken uppdrucken, och jag började långsamt gå mot Badhuset. Då kom jag på att jag inte hade packat ned träningsbyxorna i väskan. Jag hade tänkt göra det, men något annat kom emellan så att jag glömde.

Träna i trosor är inget alternativ. Och att åka hem och hämta kändes tidsödande. Fick snilleblixten att gå in på Återbruket på Folkets hus. De är billiga, och kanske att det fanns något i shortsväg på hyllan.

Biträdet var mycket hjälpsamt, och letade igenom högarna. Det mesta var för smått, men ett par Puma trekvartsbyxor i funktionsmaterial var i storlek 164. Jag provade i butiken utan att ta av varken skor eller byxor. De satt tajt, men gick i alla fall på.

Det står40 kronor på prislappen, sa biträdet, men du ska få dem för 20. Tackar, tackar!

Jag kom till Badhuset prick 12. Där var kö i kassan, men jag har ju gymkort. Bara att slira förbi och gå rakt in. Shortsen var lite för små, men en skön modell, med bra fickor både fram och bak (för min lilla mp3-spelare). Går jag ned ett par kilo blir de riktigt snygga. Motivation!

Hade ett härligt träningspass, utan missöden. Kör inte så hårt, men känner redan efter ett par veckor att det händer saker. Så idag ska jag köra ett pass igen. Träningstajtsen ligger nu omsorgsfullt nedpackade i väskan.

Publicerat i Om Olsson, Second hand & shopping, Uddevalla | Märkt , , , , | 2 kommentarer

Spännande föreläsning om fett

En intressant föreläsning (på engelska) med Benjamin Bikman, som bland annat forskar om fetma och fettmetabolism. Här förklaras  den stora skillnaden mellan vit och brun fettvävnad. Och varför det inte handlar om att räkna kalorier, utan hellre hålla insulinnivån låg, för den som vill gå ned i vikt.

Publicerat i Vikt & hälsa | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Första vitsippan siktad

Promenaden idag gav bara åtta kronor i pantburkar. Men jag hade mer fokus på vårtecken. Första vitsippan stod och bugade i en solig backe. Är det inte tidigt?

En tvättkorg och en elsladd släpade jag ur skogen, och bifogade den hög med skräp jag samlade ihop vid djurkyrkogården igår.

Bodeleån strömmade livligt, annars var det ganska lugnt i snåren. Däremot var det folkvandring till Snäckans fik på Gustafsberg. Hade funderingar på att gå in, men parkeringen var full så jag tågade hem.

Publicerat i Natur & väder, Uddevalla | Märkt , , , , , , | 4 kommentarer

Vårtecken i friska vindar

Krokusar.

Dagens promenad var rejält blåsig. Den gav 20 kronor i pantburkar, och två fina fleecefiltar som jag hittade i ett dike, tillsammans med en massa annat skräp (som inte fick följa med hem). Ja, egentligen var det tre filtar, men jag avstod den bruna. Inte min kulör. En Samsung-telefon låg också i leran, men fick landa i en papperskorg.

Liten ekorre letar ekollon.

Publicerat i Miljö, Natur & väder | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Försäkringskassan inte min favorit

Jag för en ojämn kamp med regelverk och myndigheter. Försäkringskassan skickar brev på brev med olika meddelanden, men vill inte betala ut några pengar.

Att ha brutit armen och varit enarmad i fyra veckor (Olssons universum – Armen i ”melitta” i tio dagar) betyder inte att man inte kan arbeta, nämligen. Inte om man är arbetssökande.

Dessutom tyckte Försäkringskassan att jag inte skött mitt arbetssökande ordentligt, enligt vad de fått meddelande om från Arbetsförmedlingen.  Därför sänkte de min sjukpenninggrundande inkomst (SGI) med 75 procent.

När jag visade det brevet på Arbetsförmedlingen stod personalen som fågelholkar och undrade vad det var frågan om. De var nöjda med mina jobbsökaraktiviteter, enligt sina register. En handläggare ringde till och med till Försäkringskassans handläggare för att försöka förstå vad som var galet.

Det slutade i vart fall med att jag fick ett beslut på sänkt SGI.

Jag hade ju studielån förra terminen. Men eftersom de upphör när man fyller 56 fattades det ett par veckor fram tills studierna var avslutade, och jag anmälde mig som arbetslös. Det var därför de sänkte. Jag skulle ha anmält mig genast. Men då hade jag varit tvungen att avbryta mina två kurser utan att fullfölja. Knappast ett vettigt alternativ, tyckte jag.

Jag hade precis smält budskapet när det dyker upp ett par brev till. Det visar sig att Försäkringskassan kommit på att de har tagit fel beslut. Jag har gjort det jag ska som arbetssökande, och får behålla min SGI.

Men i det andra brevet står att de överväger att neka sjukpenning för de fyra veckor jag var sjuk. Jag kunde nämligen ha utfört ”enklare arbeten” som inte ställde krav på fysisk aktivitet.

Jag fick möjlighet att lämna mina synpunkter inför beslutet, senast 27 mars. Så det har jag gjort. Samt kontaktat läkaren och bett honom skriva ett bättre läkarintyg. Det blir intressant att se hur det går. 🙂

Önskar dig en trevlig helg!

Publicerat i Arbete | Märkt , , , , , | 3 kommentarer